Jizva po nástřihu hráze: péče a kdy jít na fyzioterapii
Jizva po epiziotomii může tahat, bolet při sezení nebo při styku i měsíce po porodu. Jak o ni pečovat doma, kdy začít a s čím pomůže fyzioterapie po porodu.
Články
Srozumitelně o tom, co v ordinaci řeším nejčastěji. Když vám něco nebude jasné, zavolejte – radši se zeptejte dřív než později.
Endometrióza a fyzioterapie: jak ulevit od bolesti
Endometriózu léčí gynekolog. Fyzioterapie ale umí zmírnit bolest pánve, uvolnit napětí a srůsty a vrátit důvěru v pohyb. Co od terapie čekat a s čím přijít.
Inkontinence po porodu: proč vzniká a jak ji řešit
Únik moči po porodu je častý, ale není to stav, se kterým se musí žít. Proč inkontinence po porodu vzniká, co pomáhá hned a kdy je čas na fyzioterapii.
Jizva po operaci břicha: proč ji ošetřit a jak na to
Jizva po operaci břicha – po císařském řezu, laparoskopii nebo hysterektomii – může tahat i roky. Kdy začít s péčí, jak ji ošetřit doma, co je viscerální mobilizace.
Fyzioterapie pánevního dna: kdy pomůže a jak probíhá
Fyzioterapie pánevního dna pomáhá při úniku moči, tlaku v pánvi, bolestech i po porodu. Co pánevní dno dělá, kdy má smysl přijít a jak vypadá první návštěva.
Lumbago: co dělat první dny, když vás seklo v zádech
Lumbago (ústřel) přijde náhle a nedá se narovnat. Co dělat první dny, čemu se vyhnout, kdy jít k lékaři a jak pomůže fyzioterapie, aby se to neopakovalo.
Bolesti hlavy z krční páteře: jak je poznat a co pomáhá
Bolest hlavy z krční páteře začíná v zátylku, bývá jednostranná a zhoršuje ji práce u počítače. Jak ji odlišit od migrény, co dělat doma a jak pomůže fyzioterapie.
Bolesti zad ze sedavé práce: co pomáhá dlouhodobě
Bolesti zad ze sedavé práce nevyřeší drahá židle ani občasná masáž. Co záda při sezení přetěžuje, tři věci na každý pracovní den a jak pomůže SM systém.
Vadné držení těla u dětí: co sledovat a kdy začít cvičit
Vadné držení těla u dětí – kulatá záda, odstáté lopatky, vystrčené břicho – se dá od 6 let dobře ovlivnit. Co si všímat doma a jak vypadá vyšetření a cvičení.
Úponové bolesti: tenisový loket, patní ostruha a další
Úponové bolesti – tenisový loket, patní ostruha, bolestivá Achillova šlacha – vznikají přetížením a hojí se pomalu. Proč klid nestačí a jak pomůže fyzioterapie.
Odebírat přes RSS